Den Duševního zdraví na VŠE

Ve středu 9. dubna 2025 se na VŠE uskutečnil již druhý Den duševního zdraví. Akce byla tento rok součástí inovačního týdne a nabídla bohatý program jak pro studenty, tak i zaměstnance školy. Hlavním tématem letošního ročníku byla psychická odolnost, tedy schopnost zvládat zátěž, stres a nejistotu. 

Duševní zdraví je na VŠE dlouhodobě vnímáno jako nedílná součást pohody a výkonu studentů i zaměstnanců, proto jsme i letos věnovali tento den aktivitám, které mají za cíl posílit duševní odolnost, nabídnout inspiraci i konkrétní techniky, jak o sebe a svou psychiku pečovat. 

V rámci programu proběhly přednášky o psychické odolnosti a pohodě. Zaměstnanci se zúčastnili workshopu zaměřeného na techniky zvládání stresu. Připravena byla interaktivní přednáška věnovaná úzkostem a depresím. Pro zájemce byl také k dispozici workshop o mindfulness technikách. Český červený kříž vedl kurz první pomoci pro zaměstnance. Program dne doplnila také akce v anglickém jazyce s tématem Resilience. 

Na programu letošního ročníku se podílel Adam Táborský a Roksana Táborská z Terapie mezi stromy, Český červený kříž a Akademicko-psychologická poradna VŠE.  

Jsme rádi, že se Den duševního zdraví stal součástí života naší školy a věříme, že v něm budeme i nadále pokračovat.